체형교정 몸전체 틀어짐관리
상담
약 2년 전부터 몸의 이상 증상들이 나타나기 시작
주요 증상들
편두통, 속 쓰림, 위경련, 목 어깨 통증, 허리 저림, 생리통, 방광염
- 거의 매달에 한 번은 방광염 증세가 나타나서 늘 소변볼 때마다 오금이 저림
- 위를 꼭 쥐어짜는 듯한 위경련이 자주 일어남, 위가 너무 아파 식욕이 싹 사라지면서 엄청 예민해짐, 물도 못 마심, 늘 더부룩하고 소화가 잘 되지 않아 커피와 빵 튀긴 음식 같은 건 거의 못 먹음,
- 때때로 위산이 역류해서 아침마다 구취가 스스로 느낄 정도였음
-조금만 스트레스받아도 머리가 쪼개질듯한 편두통이 수시로 찾아옴
-가끔씩 몸의 온도가 전혀 떨어지지 않았는데 몸속 안이 너무 차가워 견딜 수 없이 시림을 느낌
배나 다른 부위를 만져보면 따듯한데도 불구하고, 몸 안에 얼음이 있는듯한 느낌
- 수족냉증, 생리통도 엄청 심한 편
- 목과 어깨는 항상 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어있어서 온갖 스트레칭으로도 전혀 풀리지 않음, 일을 많이 한 날 저녁 즈음에는 목의 통증이 심해짐
어깨는 늘 힘이 들어가 있는 상태이며 힘이 빠지지 않음
저녁에 잘 때는 바로 잘 수 없어서 늘 만세 자세로 팔을 머리 위로 뻗어야만 편해짐
- 잠을 자고 나도 늘 피곤
- 움직이거나 앉을 때 팔꿈치와 무릎에서 뚝뚝하는 소리가 자주 굉장히 크게 남,
-스트레칭시 왼쪽은 잘 되는데 오른쪽 다리는 너무 당겨서 왼쪽 다리 절반 정도밖에 스트레칭이 안됨
- 가끔씩 그냥 평범하게 숨 쉬고 있는데 갑자기 명치 부근이 바늘로 찌르는 듯이 아파서 숨을 제대로 못 쉬는 상태가 5분 정도 지속되다 사라짐
감기에 걸리면 기침이 멈추질 않고, 한 달 동안 지속된 적도 있어 결핵검사도 해보았음(결과는 이상 없었음)
- 늘 피곤해 상대에게 쉽게 짜증을 내고 한번 화가 나면 잘 제어가 안 됨
체형검사
SsLO
앙와위 - 12R
복와 위 - 7R
발각도
R- 40
L- 45
무릎 회전 L-5MM
무릎 높이 L-2MM
전상 장골극 L
늑골 #
포지션 2
+D
PI-R
EX-L
HIP JOINT - L
SACRUM AI - R
L-5 L
압통점
풍- R -5
척- L
승- R- 10
어- L- 10
임- L
발각도의 불균형
체형교정 관리 후 변화
체형교정- 다리길이 차이의 변화 앙와위
관리 과정
드롭 - 우측 장골 IN 교정 80% , 우측 천골
압통점
R- 음, 태, 곡, 족천, 활, 위, 곤,
L- 천, 활, 음, 능, 소, 극,
기통 관리
L - 외측 60% R - 내측 40%
기통 등 관리 흉추 5~ 요추 3번
운동처방
서기, 편좌, 정좌, 벽 굴신, 엎드리기, 굴신, 낙하, 새우,
LX 굴신운동
체형교정 관리 내용
회원님의 경우 좌측 다리가 길고 골반은 앞뒤로 뒤틀려 있으며, 짧은 다리 쪽의 골반이 앞으로 밀려 내려간 상태였습니다.
그로 인해 엉치뼈의 회전과 요추의 비틀림도 기본 패턴에서 벗어나 복합적으로 틀어졌습니다.
상담시 증상으로 판단해보면 우측 다리 긴 증상과 좌측 다리의 증상이 모두 나타나고 있었습니다.
이러한 상태가 오래되면 몸으로 인한 불편함으로 정신적인 문제까지 나타나게 됩니다. 약간의 스트레스만 받아도 두통이 온다던지 면역력도 떨어지게 되며 소회기 기능도 불편하게 되고, 비뇨기 문제까지 복합적으로 나타납니다.
불편한 곳이 너무 많았지만 관리 과정은 똑같습니다. 먼저 틀어진 골반을 바로잡고 전신의 긴장된 근육과 인대의 압통을 풀어주어야 하며 체형에 맞는 생활습관과 운동을 병행해야 합니다. 관리과정 중에도 몸살을 동반한 평소 아픔이 없던 곳이 아파지는 증상을 계속 반복하였습니다. 현재에는 나타나는 증상들의 약 80% 이상은 호전된 상태입니다.
바른몸체형교정원
언제부터였다라고 정확한 시작을 말할 수는 없지만, 성인이 되면서 몸 여기저기가 아프기 시작했다. 피곤한가 보다, 스트레스받아서 그런가 보다, 나도 이제 늙고 있구나~라 생각하며 다들
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